Bel: 0615027370

Ontspanningsmassage

Ontspanningsmassage is een van de meest bekende vormen van massage.

Een ontspanningsmassage is bedoeld om spieren, en daarmee het lichaam, te ontspannen.                                                                Tegelijk zorgt het ook voor mentale ontspanning.

Deze massage wordt op een zachte en rustige manier uitgevoerd.

Waarom een ontspanningsmassage?

De redenen voor een ontspanningsmassage zijn heel divers. De meest voorkomende reden is natuurlijk het zoeken van ontspanning en het verminderen van stress. Vaak ook zoeken mensen pijnverlichting.

Door de ontspannende werking van deze massage heeft het namelijk veelal een positief effect bij pijnklachten. Hierbij kan o.a. gedacht worden aan:

– Spierpijn
– Hoofdpijn en migraine
– Nek- en schouderklachten
– Chronische pijn
– Rugpijn
 
Duur van de behandeling: keuze uit 30 of 60 minuten.
 
 
 

Magnesium massage

Tijdens deze ontspanningsmassage wordt gewerkt met de magnesiumproducten van Zechsal.                                                                                                        De massage wordt gegeven met een massage-olie in combinatie met magnesiumolie. Na de behandeling volgt een pakking van 15 minuten                   met magnesiumgel. Het geheel wordt afgerond door het aanbrengen van magnesium bodycream.

Deze behandeling geeft, door het gebruik van magnesium, een diepe ontspanning.                                                                                                                  Daarnaast is het gebruik van magnesium gezondheid bevorderend.                                                                                                                                                        Een kleine opsomming hiervan: 

  • Het kan de nachtrust verbeteren
  • Het kan helpen bij spierherstel (spierpijn, kramp, gewrichtspijn)
  • Het kan helpen bij vermoeidheid
  • Het kan helpen meer rust in het hoofd te krijgen

Duur van de behandeling: 45 minuten. 

 

 

Fibromyalgie massage

Fibromyalgie is een ziektebeeld dat steeds vaker voorkomt. Het is een vorm van reuma die ook wel weke delen reuma wordt genoemd. Mensen met fibromyalgie leven dagelijks met pijn en stijfheid in spieren en

gewrichten, waardoor bewegen vaak moeilijk is. Daarnaast kunnen er ook klachten als (extreme) vermoeidheid, darmklachten, slapeloosheid, depressiviteit en concentratieproblemen optreden.

Doorgaans is een ‘gewone’ massage voor fibromyalgiepatiënten erg pijnlijk. Fibromyalgie massage is een zachte massagevorm die pijn kan verlichten. Het zorgt er door een speciale techniek voor dat spieren lichtjes worden opgerekt en weer soepel worden gemaakt. Meerdere massages binnen een bepaalde tijd kan veel verlichting geven van de klachten.

Het doel van een fibromyalgie massage is:

– rust brengen in lichaam en geest

– stress en pijn te verminderen

– de slaap te bevorderen

– verbetering van de bewegelijkheid

– verlichting van spierkrampen

– meer zuurstof in de spieren te krijgen, waardoor minder verzuring optreed

– vrijgeven van natuurlijke pijnstiller-endorfine

 

Chakra massage 

 

Een Chakra massage is een hele zachte massagevorm die als doel heeft je Chakra’s in balans te brengen. Chakra’s zijn een soort energiecentrales in je lichaam. De 7 hoofd Chakra’s, waar mee  gewerkt wordt tijdens deze massage,  bevinden zich ter hoogte van de wervelkolom vanaf de stuit tot en met de kruin.
Ieder Chakra heeft een eigen thema zoals: vertrouwen, gevoel, wilskracht, liefde, communicatie, bewustzijn en spiritualiteit. Als een Chakra uit balans is kun je vastlopen op deze thema’s.
 
Door de massage wordt je uitgenodigd te voelen; Waar voel je energie stromen en waar stroomt het niet? Waar voel je een fysieke blokkade? Misschien komt er een emotie omhoog of gedachten aan situaties die je hebt meegemaakt maar die je al lang vergeten bent.
De massage kan er voor zorgen dat er bewustwording komt en dat oude, nog niet opgeruimde, stukken gevoeld en verwerkt worden.
Hierdoor kan er ruimte en balans ontstaan.
 
Chakra massage behandeling:
Hierbij komen in 1 behandeling alle Chakra’s aan bod.
Duur van de behandeling: keuze uit 30 of 60 minuten.
 
Chakra massage traject:
6 behandelingen aaneengesloten. Tijdens iedere behandeling wordt 1 van de Chakra’s uitgediept. Voorafgaand aan de behandeling doen we een Chakra meditatie.
Duur van de behandeling: ongeveer 90 tot 120 minuten.
 
 
 

Zachte Bindweefselmassage

 

Bindweefselmassage is een massage van het bindweefsel, de laag tussen huid en spieren.                                                                                            Bindweefsel heeft een ondersteunende en verzorgende functie. Bloedvaten en zenuwen lopen via het bindweefsel naar de organen.

Bindweefsel, het woord zegt het al, is de verbindende factor in het lichaam. Het verbindt de verschillende lichaamsstructuren.                      Bindweefselmassage is een reflexzonemassage. Het uitgangspunt hierbij is dat bepaalde zones van het lichaam in verbinding staan met bepaalde organen, klieren en andere lichaamsfuncties. Door het bindweefsel in de betreffende zone te stimuleren, worden ook de corresponderende organen gestimuleerd en kunnen blokkades worden opgelost.

Bindweefselmassage staat veelal bekend als een stevige massage. De bindweefselmassage bij Praktijk Aperire is juist een hele zachte massage.   Hierbij wordt je uitgenodigd om te voelen. Wat gebeurt er onder die masserende handen? Waar stroomt de energie en waar niet?                                    Door hier met aandacht naar toe te gaan en door de thematiek van een zone te belichten, komt er bewustwording.                                                                      Door naar het gevoel te gaan, het er te laten zijn en te doorvoelen, kan er ontspanning komen in het bindweefsel en kan geblokkeerde energie weer doorstromen.

Duur van de behandeling: ongeveer 90 minuten.